Body SDS – Styrk krop og sind
Oplev dybdegående behandling, der løsner spændinger og skaber balance
Body SDS
Styrk krop og sind
Oplev dybdegående behandling, der løsner spændinger og skaber balance
En komplementær behandlingsform
Body SDS
Body SDS står for Body Self Development’s System. Kroppen er bygget til i de fleste tilfælde selv at kunne rette op på ubalancer og skavanker, og det kan den, når der bl.a. er fri gennemstrømning i vejrtrækning, lymfesystem og meridianbaner, og der er dæmmet op for uhensigtsmæssige tankemønstre. Det kan Body SDS give en håndsrækning med.
Grundtræningen
Body SDS grundtræning er en holistisk træningsform, som arbejder med centrering på både det ydre og indre plan.
Øvelserne har fokus på leddene, men åndedrættet og alle muskelgrupper kommer også i spil, samtidig med at man er inde og påvirke meridianbaner og aktivere kredsløb og lymfesystem. Der bliver både trænet balance og udholdenhed, så der kommer sved på panden!
Grundtræningen
Body SDS grundtræning er en holistisk træningsform, som arbejder med centrering på både det ydre og indre plan.
Øvelserne har fokus på leddene, men åndedrættet og alle muskelgrupper kommer også i spil, samtidig med at man er inde og påvirke meridianbaner og aktivere kredsløb og lymfesystem. Der bliver både trænet balance og udholdenhed, så der kommer sved på panden!
